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Cómo hacer su propio video de meditación en línea

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Los videos de meditación no son solo para meditar: pueden ser perfectos para reproducirlos en segundo plano mientras trabaja, cuando se acuesta o mientras hace yoga. Todo lo que necesita es la combinación correcta de música e imágenes para poner su mente en el lugar correcto.

Hay algunos buenos videos de meditación en YouTube, pero lo que te relaja y te apoya es completamente personal y único. Entonces, si desea videos que funcionen para usted, debe hacerlos usted mismo, ¡solo le llevará unos minutos! Aquí están mis recomendaciones:

  1. Grabe un video o tome uno de YouTube
  2. Agrega música o sonidos
  3. Exportar y descargar
  4. NO lo hagas largo – reprodúcelo en repetición

1. Grabe un video o tome uno de YouTube

Para lograr el entorno más relajante posible, es posible que desee utilizar un entorno específico que sea importante y familiar para usted, o tal vez prefiera un video de otro lugar completamente diferente, un lugar en el que nunca ha estado. De cualquier manera, recomiendo usar el Estudio Kapwing para compilar su metraje.

Comience por dirigirse a Kapwing.com en su navegador y haga clic en Comenzar a editar para entrar al Estudio. Aquí, haga clic en Cargar para buscar cualquier video que haya almacenado en su dispositivo, o use la barra de URL para pegar el enlace a un video que encontró en YouTube, Instagram, Facebook o cualquier ubicación en línea. También puede grabar su video allí mismo en el estudio, ya sea haciendo clic en Cargar en su teléfono o seleccionando el botón Grabar en la esquina superior derecha de su computadora.

Si desea hacer un video que cambie de una escena a otra, simplemente haga clic en Cargar y agregue otro clip de la misma manera. Usando la línea de tiempo en la parte inferior del estudio, puede organizar tantos clips como desee.

2. Agregue música o sonidos

El audio en un video de meditación es tan importante como el video, si no más. Kapwing Studio le permite agregar el audio de cualquier canción o video en línea, o cualquier pista que tenga en su computadora, así como grabar su audio allí mismo en el Studio para ahorrar espacio en su dispositivo. Arrastre y suelte cualquier archivo de audio en su dispositivo directamente al estudio o seleccione Audio en la barra de herramientas superior para importar el sonido de cualquier archivo de audio o video encontrándolo en su dispositivo o pegando un enlace. También puede grabar su propio audio seleccionando la herramienta Grabar y eligiendo Grabar solo audio.

Capturas de pantalla que demuestran cómo grabar audio en Kapwing Studio.

Si desea eliminar el audio de su video original, selecciónelo en la Línea de tiempo y deslice el botón Volumen en la barra de herramientas derecha completamente hacia la izquierda. Si desea mantener el audio de una capa de video pero deshacerse del video, haga clic con el botón derecho en el video en la línea de tiempo, seleccione Separar audio y elimine la capa de video.

Capturas de pantalla que muestran cómo separar y dividir capas de audio en Kapwing.

Puede agregar tantas capas de audio como desee, utilizando cualquier método. Para equilibrar su video, especialmente si está usando varias capas de audio al mismo tiempo, asegúrese de ajustar el volumen de cada una seleccionándola en la Línea de tiempo y ajustando el control deslizante de Volumen a la derecha.

3. Exportar, mirar y descargar

Una captura de pantalla de la página de descarga de Kapwing.

Reproduzca su video un par de veces para asegurarse de que sea exactamente como lo desea, luego presione el rojo Exportar en la esquina superior derecha. Kapwing comenzará a procesar su video, lo que podría demorar un par de minutos si es especialmente largo o complejo. Una vez que haya terminado de procesar, puede verlo directamente en la página de descarga o hacer clic en Descargar para guardarlo en su dispositivo.

4. NO lo alargue: reprodúzcalo repetidamente

Los videos de meditación que estás acostumbrado a ver en YouTube pueden presumir de su duración (¡5 horas! ¡10 horas!), Pero no hay razón para hacer tus propios videos tan largos, y hay muchas razones para no hacerlo. Primero, si guarda su video en su dispositivo, no querrá desperdiciar toneladas de espacio de almacenamiento en un video de una hora. Y si prefiere almacenarlo en una línea como YouTube, repetirlo le ayudará a limitar los tiempos de almacenamiento en búfer y los problemas de reproducción.

Capturas de pantalla que muestran cómo reproducir videos de meditación en varias aplicaciones de Mac.

En su lugar, simplemente repita su video en cualquier software de reproducción que esté usando. En computadoras Apple, por ejemplo, simplemente abra su video en QuickTime o iTunes y seleccione círculo o repetición de una sola pista – de esta manera, puede ahorrar gigabytes de almacenamiento en su computadora.

Espero que este artículo te ayude a crear videos de meditación que sean perfectos para tu relajación y conexión a tierra. Para obtener más consejos y tutoriales sobre cómo crear excelente contenido digital en 2021, consulte el Canal de YouTube de Kapwing o lea algunos artículos relacionados sobre cómo hacer fotos y videos relajantes y estéticos:

• Cómo hacer y editar videos estéticos
• Cómo hacer arte de poemas en línea
• Cómo crear su propio tablero de estado de ánimo
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